Concentratieproblemen

Concentratieproblemen – Wat is het en wat kun je eraan doen?

Sommige kinderen (en ook volwassenen) hebben moeite met concentreren. Ze kunnen niet goed of maar kort opletten, dwalen snel af of vinden het lastig om rustig te blijven zitten. Dit noemen we concentratieproblemen.

Hoe komt dat?

Concentratieproblemen kunnen verschillende oorzaken hebben. Hieronder leggen we een paar belangrijke uit:
Overprikkeling: Sommige mensen krijgen te veel prikkels tegelijk binnen. Bijvoorbeeld harde geluiden, fel licht of drukte om hen heen. Dan wordt het hoofd ‘vol’ en is het moeilijk om te focussen.
Vermoeidheid: Als je vaak moe bent, werkt je brein minder goed. Je kunt dan niet goed opletten of dingen onthouden.
ADD of ADHD: Dit zijn voorbeelden van problemen waarbij het brein anders werkt. Kinderen met ADD of ADHD kunnen zich vaak moeilijk concentreren of zijn juist heel druk.

Wat gebeurt er in de hersenen?

In ons lichaam zit een soort stresssysteem en rustsysteem. Die moeten goed samenwerken. Als het stresssysteem te vaak ‘aan’ staat, kun je ook moeite krijgen met concentreren. Het is dus belangrijk dat deze systemen in balans zijn.

De Methode van Frank de Bakker
Deze methode kijkt naar hoe de hersenen zich ontwikkelen. Al vanaf de tijd dat je nog in de buik van je moeder zat, gebeurt er van alles in je brein. Soms gaan dingen in die vroege ontwikkeling niet helemaal goed, bijvoorbeeld in hoe je als baby bewoog of reageerde op prikkels.
Frank de Bakker heeft manieren ontwikkeld om dit te onderzoeken. Hij kijkt of er bewegingen of reflexen zijn die je als baby had, maar die nog steeds invloed hebben op hoe je nu functioneert. Door oefeningen of behandelingen kun je de hersenen helpen beter te werken. Zo kunnen kinderen (en ook volwassenen) zich vaak beter concentreren.

Samenvatting:
Concentratieproblemen zijn lastig, maar er is vaak een oorzaak. Door goed te kijken naar hoe de hersenen zich hebben ontwikkeld en hoe het lichaam reageert, kun je daar iets aan doen. De Methode van Frank de Bakker helpt hierbij op een natuurlijke en duidelijke manier.