Bekkenklachten, bekkeninstabiliteit (ook tijdens zwangerschap en na bevalling)

Bekkenklachten komen veel voor, vooral bij vrouwen tijdens en na de zwangerschap. Denk aan pijn in de onderrug, rond het schaambeen, de heupen of het stuitje. Soms straalt de pijn uit naar de benen of voelt het bekken instabiel aan. Dit noemen we bekkeninstabiliteit.

Tijdens de zwangerschap worden de gewrichten in het bekken soepeler door hormonale veranderingen. Dit is normaal, maar bij sommige vrouwen raakt het bekken uit balans. Dat kan zorgen voor pijn en moeite met bewegen, vooral bij opstaan, traplopen of draaien in bed. Ook na de bevalling kunnen deze klachten aanhouden.

Ik werk in de Gaarden in Tubbergen samen met een geweldig team met focus op begeleiding tijdens en na de zwangerschap.
Zwangerschapsbegeleiding door Sandra Albers/ Studio 546 is in eerste instantie gericht op het voorkomen van al deze problemen door actief te werken aan de conditie(s), maar dit is ook een belangrijke factor om weer te herstellen als er toch klachten optreden rondom de zwangerschap.
Verder kunnen we voor individuele begeleiding bij bekken(bodem)klachten een beroep doen op Bekkenfysiotherapie Rikie Beekmans en bekkenoefentherapie Conny Hassing.

Wat kan osteopathie voor je betekenen?

Bij Osteopathie Ewald Hams wordt gekeken naar het hele lichaam. De osteopaat onderzoekt niet alleen het bekken, maar ook de wervelkolom, spieren, organen en het bindweefsel. Alles in het lichaam staat namelijk met elkaar in verbinding. De grote veranderingen bij een vrouw tijdens zwangerschap, de bevalling en daarna zijn niet alleen hormonaal bepaald. Vanuit de methode Frank de Bakker kijk ik bijvoorbeeld de invloed van het veranderende volume van de buik en belang van de normalisatie van de embryologische buikbeweeglijkheid na de bevalling. De invloed hiervan op het bekken is groot en het is niet vanzelfsprekend dat dit zomaar weer herstelt. Dit kan leiden tot problemen van rondom bijvoorbeeld :
- blaas/ incontinentie,
- baarmoeder/ verzakkingen,
- geslachtsorganen/ cyclus,
-doorbloeding/ aambeien.

Als osteopaat ben ik bezig om voorwaarden weer te scheppen voor herstel.

Met zachte handgrepen helpt osteopathie om de beweeglijkheid van het bekken te verbeteren, spanningen te verminderen en het lichaam weer in balans te brengen. Dit kan zorgen voor minder pijn, een betere houding en meer comfort – zowel tijdens als na de zwangerschap.

Persoonlijke aanpak bij Ewald Hams

Ewald Hams neemt de tijd voor een grondig onderzoek en luistert naar jouw verhaal. Iedere behandeling is afgestemd op jouw situatie. Veilig, vriendelijk en effectief – ook voor zwangere vrouwen.

Heb je last van bekkenklachten? Maak dan een afspraak en ontdek wat osteopathie voor jou kan doen.